Modalidades
Pontas
Prof. Rosário Vale
O trabalho específico de técnica de pontas é permitido não só aos bailarinos mas a todos cuja paixão é a dança. Se frequenta aulas de ballet e deseja atingir o auge desta arte, então é obrigatória a prática desta técnica, de forma sentir a sua totalidade.
Para além de permitir atingir a máxima expressão balética, outros dos seus benefícios são:
- força, resistência muscular e coordenação: fortalecimento das pernas, tornozelos e pés; melhoria da postura, alterando significativamente o porte assim como o equilíbrio; redução da matéria gorda corporal e desenvolvimento dos músculos e da capacidade respiratória; trabalho de todo o corpo em perfeita coordenação;
- beleza e bem-estar: correção dos pés chatos e da inclinação dos joelhos para dentro, redução da matéria gorda e melhoria da postura;
- precisão: disciplina o sistema nervoso, a capacidade mental e muscular.
O trabalho técnico de pontas é também benéfico como complemento das aulas de Ballet.
Prof. Rosário Vale
O trabalho específico de técnica de pontas é permitido não só aos bailarinos mas a todos cuja paixão é a dança. Se frequenta aulas de ballet e deseja atingir o auge desta arte, então é obrigatória a prática desta técnica, de forma sentir a sua totalidade.
Para além de permitir atingir a máxima expressão balética, outros dos seus benefícios são:
- força, resistência muscular e coordenação: fortalecimento das pernas, tornozelos e pés; melhoria da postura, alterando significativamente o porte assim como o equilíbrio; redução da matéria gorda corporal e desenvolvimento dos músculos e da capacidade respiratória; trabalho de todo o corpo em perfeita coordenação;
- beleza e bem-estar: correção dos pés chatos e da inclinação dos joelhos para dentro, redução da matéria gorda e melhoria da postura;
- precisão: disciplina o sistema nervoso, a capacidade mental e muscular.
O trabalho técnico de pontas é também benéfico como complemento das aulas de Ballet.